Application de suivi pour le jeûne intermittent
IFtracker est une application Android gratuite conçue pour faciliter le jeûne intermittent. Elle offre des fonctionnalités pratiques telles qu'une notification au début et à la fin des périodes de jeûne, ainsi qu'un minuteur qui indique le temps restant jusqu'à la fin de la période de jeûne ou de la fenêtre alimentaire. Les utilisateurs peuvent personnaliser leurs jours et heures de jeûne dans les paramètres, ce qui rend l'application adaptable à différents emplois du temps.
Cette application s'inscrit dans la tendance du jeûne intermittent, qui consiste à restreindre ses repas à des fenêtres horaires spécifiques. En suivant cette méthode, les utilisateurs peuvent réduire leur apport calorique quotidien et bénéficier de divers avantages pour la santé, tels que la perte de poids et l'amélioration de la résistance à l'insuline. IFtracker se distingue par sa simplicité d'utilisation et l'absence de frais cachés, rendant ses fonctionnalités accessibles dès le téléchargement.
